Wandering Spirits Forum

madeleine schreef:hoe gaat het met de overige lijnders?

Erg goed, dank je wel.

In vijf dagen tijd weer 0.9 kg afgevallen. Dat gezond eten en extra lichaamsbeweging begint zijn vet vruchten af te werpen.

en deze week is het verlies 0,8 wat het totaal voor mij al brengt op 6,3 kilo! Mijn eerste doel is bijna bereikt.

We gaan lekker..., vandaag wel de jaardag gevierd met pizza... maar goed, dat moet kunnen zeg ik maar... hang in there folks.

ik ben 6.5 kilo kwijt ....

mijn wandeling met viervoeter kan ik nu twee keer zo lang maken en dan ben ik nog niet erg moe. (en viervoeter vind het helemaal tof)

Super jane!!

Hier was het weegdag
1,1 eraf de afgelopen week. Totaal nu 14,4!!
Ik ben gewoon al een heel kind (van mezelf) in gewicht afgevallen

Wat een vooruitgang boeken jullie! Tof.

9,5 kilo eraf hier, in 6 weken nu

En met een gemak waar je u tegen zegt

Goed hoor!
Nu hopen dat ze er ook afblijven als je weer gewoon gaat eten

Bij mij is er iets bijgekomen. Doel voor de komende maand is stabiel op gewicht te blijven. Wat spieren en uithoudingsvermogen kweken (we gaan op dansles, gister proefles gehad) Daarna wil ik langzaam weer gaan afvallen.

im back !
@ kit ..volgens mij een jaar later ik kon mn nietmeer terug vinden maar volgens mij zat ik ergens hier in februari vorig jaar...

ok nou gaat iedereen lachen
maar ik kan mn 36 niet meer aan zit nu in mn 38
doe 1 week crash om weer een jaartje verder te komen

das mijn afvallijn dus

maar ik kom zeker deze week ff roepen dat ik HONGER heb !!


hoelahoep weer uit de kast getrokken !!

Succes oeps!

yo thanx pup

Is er ook een 'WS komt aan' topic? :icon_sad: gaat niet zo goed.

Zou ik misschien van iemand het puntentel boekje van WW mogen lenen/kopieren? of kan dat niet? Misschien als ik zelf zie hoe slecht het allemaal voor me is in punten, dat ik beter kan kiezen?

eireann_S schreef:Is er ook een 'WS komt aan' topic? :icon_sad: gaat niet zo goed.

Zou ik misschien van iemand het puntentel boekje van WW mogen lenen/kopieren? of kan dat niet? Misschien als ik zelf zie hoe slecht het allemaal voor me is in punten, dat ik beter kan kiezen?

:close_knuf:

Ik heb wel een basisboekje wat ik je toe wil sturen. De uitgebreide boodschappengids is zo'n 350 pagina's dik
Je kan ww overigens ook online volgen als je zou willen.
(mocht je een snel idee willen hebben kan ik een dagmenu van wat je eet wel omtoveren in een puntenaantal)

als ik nou wat ik aan euros te kort kom kon omzetten naar kilo's zou ik dat hele WW niet nodig hebben!
vind het online nog best kosten ook (en t is het wel waard als ik jou lees, maar ik wil er even geen verplichtingen bij doen)