het beweeg-topic

[Ravelijne]

Oh, da's handig. Geen geheime inlog pagina dus, of zo. Thanks, allebei!

[Voleuse]

Ik heb dag 3 achter de rug en ik vond m best moeilijk! Maar ik heb ook gewoon spierpijn.

[thaliya]

Ik ook! Maar wel fijn om het gevoel te hebben dat je echt iets gedaan hebt .
Ik geloof niet dat je dit als absolute beginner kunt volgen eigenlijk.

[Voleuse]

Ik weet niet hoor, ik heb als absolute beginner de 30 dagen van vorig jaar gedaan en dat was goed te doen. Ik heb toen ook veel van haar filmpjes bekeken waarin ze elke pose individueel uitlegt, dat hielp. Het is ook een kwestie van aanpassen naar je niveau want als zij iets doet en ik hou het niet vol dan doe ik gewoon het gewoon in een makkelijkere versie of dan ga ik even rusten.

[Voleuse]

Nou dag 4 was ook alweer zo erg XD. En super zweverig ook, ben ik niet gewend van Adriene

[thaliya]

Ik vond 4 de leukste tot nu toe. Ik voel m'n buikspieren deze ochtend een beetje en vond het zweverige juist fijn. Ben alweer benieuwd wat het vandaag gaat zijn; het thema is ritme.

[thaliya]

Ritme vond ik niet zoveel aan eigenlijk. Wel leuk voor een keer maar hoeft niet veel vaker. Die ene oefening vanuit lizard en dan een twist en met je hand je voet vastpakken vond ik echt lastig trouwens!

[Voleuse]

Hoe gaat t met jou thaliya? Ik heb een paar dagen overgeslagen :p. Maar gisteren dag 6 gedaan.

[thaliya]

Ik doe het nog steeds elke dag. De afgelopen dagen waren relaxed maar vandaag wordt aangekondigd als zwaar. Gelukkig morgen weer chill want dan heb ik ook mijn reguliere yoga Class van 1,5 uur

[thaliya]

Vandaag dag 12 gedaan, hoever ben jij, Voleuse? Ik heb een goed ritme gevonden; direct als ik thuis kom van school. Tot nu toe steeds gelukt.

[Voleuse]

Ik heb dag 9 gedaan vandaag . Maar na het werk blijf ik moeilijk vinden, vaak ben ik best moe en dan zit ik er de hele avond tegenaan te hikken. Ik merkte trouwens vandaag wel dat ik al een beetje verder kon stretchen dan eerst, dus dat is leuk

[thaliya]

Dag 16 gedaan
En omdat ik nog nooit crow pose gedaan had in mijn klas daar nog even op geoefend en opeens lukte het. Yay!

[Voleuse]

Ohhh applausje hoor . Die is super moeilijk (en mij nog nooit gelukt).
Ik ga denk ik half februari een keer klaar zijn met revolutionen maar ik blijf het toch wel leuk vinden. Alleen niet elke dag, dat lukt me echt niet

[Voleuse]

Ik ben op dag 14 . Tot nu toe lukt het me bijna elke weekdag wel, maar in het weekend ben ik vaak zoveel druk/weg van huis. Ik zie het dit weekend ook niet echt gebeuren . Maar ik ben wel blij dat ik er soort van een ritme in heb gevonden . Hoe gaat t met jou thaliya?

[thaliya]

Dag 19: check!
Ik heb afgelopen zaterdag niet gered om het te doen en dus zondag 2 gedaan. Dinsdag was weer zwaarder omdat ik dan dus eerst Adrienes yoga doe en dan 's avonds m'n normale les.
Soms praat ze een beetje teveel maar verder vind ik het erg leuke lessen. Sommige dingen die ik al regelmatig deed gaan een heel stuk beter (downward dog kan ik nu standaard met hakken op de vloer), sommige dingen heb ik nieuw geleerd zoals de crow maar ook veel dingen die me absoluut niet lukken. Die ene pose waarin je staand 1 been naar boven uitstrekt. No way dat ik daar zelfs maar in de buurt kom!