het beweeg-topic

[skaoot]

Spierpijn! Maar niet ondraaglijk veel ofzo
Morgen les2

[Crownless]

Ja! In het begin lager inzetten zorgde er ook bij mij voor dat ik les een in een keer kon! Waar ik bij de eerste keer al bij de eerste keer 2 minuten al bijna omviel, kreeg ik nu pas steken in mijn zij bij de drie minuten uitwandelen. En toen die om waren heb ik nog een halve minuut gesprint omdat ik me helemaal whiiii voelde. Wel rood hoofd en bezweet, maar big grin in de weerspiegeling van de voordeurruit. Woensdag les twee.

Heb wel wat last van mijn schenen. Kdenk dat ik mijn voet niet helemaal 'afrol' als ik jog (ik noem het ff geen rennen meer ). Woensdag maar ff op letten.

En iew, iPhone in mijn bh gestored, nu issie helemaal klef *blegh*

[skaoot]

Les twee ook overleefd! Woooo!

Hoe is het met de rest van het WSrunteam?
En nog naar sportschool geweest tessie?

[tessie]

Ik ben gisteren geweest en morgen ga ik weer.
Maar mn schouder doet sinds zaterdag pijn. Ik weet niet of dat nou spierpijn is, of dat er iets verrekt is ofzo, wel erg irritant.
En ik twiljfel nog of ik doorga met rennen, of dat ik me eerst gewoon op de sportschool focus...

[Voleuse]

Vragen bij de sportschool?

[Crownless]

Yay, les 2 gehaald. Ik kan dit! (ook al liep ik de laatste halve minuut 'komop, ik kan dit' te hethalen tegen mezelf).

Man, dit is empowering. In mijn eentje zou ik veel te hoge eisen hebben gesteld, en zou ik denk ik opgeven. Dit zit op de grens 'uitdaging/doable'. Vind dit echt fijn.

Behalve die wolk vliegjes waar ik doorheen moest. Blegh!

[tessie]

Yey! Go Crownless!
En zo'n wolk vliegjes is echt kut, zeker als je net loopt te hijgen en dan ineens je mond stijf dicht moet houden om er geen binnen te krijgen

[Daantje]

Rolschaatsen, is dat moeilijk? Ik zie in mijn FL feed zo'n rolschhaatsfoto een paar keer langskomem, samen met mooi weer werkt dat wel inspirerend. Maar ik kan al amper schaatsen (beetje vooruit krabbelen en niet élke meter een keer vallen), en inline skates zijn me ook nooit een succes geweest.

[tessie]

Ik kan niet schaatsen en ook niet inline skaten, maar rolschaatsen kon ik wel. Ik vond het makkelijker, stabieler, maar het hobbelt ook meer. Dus je moet wel een mooi glad pad hebben, en niet gewoon over de stoep dus.
Vind het zo jammer dat ik mijn rolschaatsen nergens kan vinden

[Deleted User 178]

Ik heb vandaag les 1 gelopen. Hondje had ook haar tong op de grond aan het eind. Hihi

[tessie]

Yey tippi!! Goed bezig!! En je hondje ook hihi!

[JerryM]

les 3 vanochtend. Ging ook wel goed. Heb alleen nu geen voeten meer.

[tessie]

Dat komt ws door de schoenen waar je op rent dan... Ik heb nog nooit last van mn voeten gehad met rennen.

Gisteren sportschool ging goed! Ik merk gewoon al verbetering, na 3 keer al! Dat had ik echt niet verwacht zo snel.

[eireann]

Oh dat motiveert wel tessie!

[tessie]

Ja echt wel! Ik kon zelfs de 5 minuten achteruit op de crosstrainer in 1 keer volhouden, terwijl dat eerder niet lukte en dan moest ik ook nog veel pauzes nemen. En nu ging t gewoon in 1 keer goed. De 15minuten vooruit vond ik zelfs leuk hihi!
En ook de krachtoefeningen gingen makkelijker! Yey!