WS valt af!

[eireann]

Mijn dag is zo vreselijk fout gegaan dat ik niet eens durf te tiepen wat ik gegeten heb 't was wel lekker dat wel..
Nou ja, nog 6 dagen over he...

Dat geen honger hebben is me nog nooit gelukt trouwens, ook niet als ik niet aan het afvallen ben.

[kitten]

Harde kazen vooral. Smeerkazen zijn alweer veel minder erg. Maar ik had vandaag ook gewoon lekker komijnekaas op brood hoor!

[puppie]

Uhmm... 48+ kaas is wel aardig vet
Jong of oud maakt dan niks uit.

Is alle kaas zo veel punten? Of is 30+ kaas dan weer minder punten?

Ik heb vandaag gezondigd, want ik had brie op m'n brood bij de lunch, da's weer heel slecht. Maar goed, voor een keertje zou dat ook moeten kunnen. Ik hoop nog een keertje te kunnen sporten van de week, maar heb vooralsnog niemand gevonden die mee gaat en in m'n eentje is ook zo saai....

Harde kaas 20+ = 30 gr 2 pnt, 100 gr 6 pnt
Harde kaas 30+ = 30 gr 2 pnt, 100 gr 7 pnt
Harde kaas 40+ = 30 gr 3 pnt, 100 gr 9 pnt
Harde kaas 48+ = 30 gr 3 pnt, 100 gr 10 pnt
Boursin roomkaas = 30 gr 4 pnt
Brie 50+ = 25 gr 2 pnt
Brie 60+ = 25 gr 3 pnt
Fetakaas = 30 gr 2 pnt
Komijnkaas = 30 gr 2 pnt
Monchou roomkaas = 30 gr 3 pnt
Paturain = 30 gr 3 pnt

Nou ja, zoiets

[nijntje]

Doe ik toch nog iets goed met m'n 3+ kaas. Zou alleen een plakje eens moeten wegen om te weten hoeveel dat is. Als schat ik dat je de 30g al snel haalt. Maar toch, goed om te weten.

Ga voorlopig gewoon door met wat ik deed, zonder puntenboekje, zonder snoepen, met gezond verstand

Al zal komende week vast minder effectief zijn dan afgelopen week. Ik voel me ook wel bijna schuldig dat ik zo'n enorme sprong heb gemaakt.... Maar zoals gezegd, dat heeft ook met hormonen te maken. Ik was vorige week op mijn "zwaartepunt" in de cyclus. Dan ga ik over het algemeen maar niet op een weegschaal staan. Maar ik had nu een toezegging gedaan en daar moest ik mij natuurlijk wel aan houden.....

[Voleuse]

Uhh, ik las dat mensen hier Special K eten... Maar daar zit gewoon ijzerpoeder in. Ik wil niet belerend doen ofzo, dus als je geïnteresseerd ben kun je hier:

http://zappen.blog.nl/algemeen/2009/10/ ... akes-bloot" onclick="window.open(this.href);return false;

het nieuwsbericht en een link naar het TVprogramma vinden.

[eireann]

och daar ga je vast niet dood aan

[cinderella]

Nee, daar ga je inderdaad niet dood aan, maar die toegevoegde ijzer heeft dus ook geen enkele meerwaarde. En daarmee is er dus eigenlijk totaal niks specials aan die special K.

[eireann]

behalve dat ik het lekker vindt en het gezonder is dan chocoladecroissantjes of m&m's voor ontbijt......

[ranting]

Ik kende "special K" als bijnaam voor ketamine, voordat ik wist dat het een ontbijt iets was... Dus elke keer als ik zo'n doos zie moet ik lachen.

[kitten]

Ik vond de ophef van de keuringsdienst van waarden ook niet zo heel overtuigend. Wel geinig gebracht, maar het ijzer niet schadelijk, dus so what. Ik zou het niet eten om de toegevoegde ijzers.

[puppie]

Ik heb mijn eerste ster verdiend

[eireann]

YAY ! Goed gedaan Puppie !!!

Hoera !

(wat moet je doen voor een ster? )

[puppie]

3 kilo afvallen

Nog genoeg te gaan, maar de eerste 3 zijn er toch maar mooi af

[kitten]

Wauwwww, gefeliciteerd!! Goed gedaaaaan!!

Ik mag vanavond weer op de weegschaal. Morgen weer WS weegdag, mensen!!

[Sabrina]

Ik nam vanmorgen even een voorschotje op de WS-weegdag (omdat ik niet zeker weet of ik morgenochtend kan wegen), maar dat was vooral deprimerend. :icon_sad: