WS valt af!

[leonietje]

-1 dus nu op -8,5kg totaal

[dbj]

er hoeft niet echt veel meer vanaf. Ik heb m'n doel van onder de 70 komen gehaald. Da's een mooi begin voor 't nieuwe jaar. Ideaal zou ik onder 67 willen, maar de vraag is vooral of dat realistisch is.

Ik zit zelfs nog ruim onder jouw doel van 67.... Komt niet eens daar in de buurt. In sporttermen gesproken ben ik 'superlichtgewicht', of zoiets dacht ik.......

[Dreamer74]

Ik ga vanaf woensdag beginnen met het cambridge dieet.. om zo nog wat extra kilo'w kwijt te raken.. de planning is nog 20 kilo.. dus zal ongeveer 2 maanden aan de shakes moeten omdat te halen.. zal jullie in ieder geval op de hoogte houden

[kitten]

Whoa leonietje!! 8,5!! Hoeveel nog tot je streef gewicht?

Ik ga binnenkort... echt... weer... beginnen... hoop ik... :icon_sad:

[eireann]

20 kilo in twee maanden? Is dat wel helemaal gezond?

[dbj]

20 kilo in twee maanden? Is dat wel helemaal gezond?

Dat zou betekenen gemiddeld bijna een halve kilo per dag..... Nee, dat kan toch niet realistisch zijn?

[leonietje]

Whoa leonietje!! 8,5!! Hoeveel nog tot je streef gewicht?

Ik ga binnenkort... echt... weer... beginnen... hoop ik... :icon_sad:

Om gezond bmi te hebben moet er nog ongeveer 9 kilo af maar ik ga nu eerst voor de 4 kilo om de motivatie erin te kunnen houden.
Ik moest van de zomer allemaal nieuwe broeken kopen omdat ik mijn eigen broeken niet meer paste...
Ik heb er vanmorgen 1 aangetrokken (van die nieuwe) en als dit zo doorgaat moet ik volgende zomer weer shoppen voor broeken want ze waren nu al flink te groot.... (schrok er eigenlijk zelfs een beetje van)

maar voor shoppen in een kleinere maat

[puppie]

maar voor shoppen in een kleinere maat

Jaaaa leuk!!
Ik kon vorige week in de winkel gewoon in een skinny jeans! Mijn ging zowaar over mijn benen heen en ik zag er niet eens uit als een opgebonden rollade
Feestdagen en onze verjaardagen zijn allemaal weer achter de rug, dus met frisse zin het nieuwe jaar in.
Ga vanaf volgende week zelfs aan de zumba :smiley_panic:
Maar ik ben er ondertussen zo'n 10 kwijt, nog 11 te gaan tot aan mijn streefgewicht

Voor alle afvallers!!

[mej.s]

2 jaar geleden ben ik afgevallen van maat 48/50 naar maat 44 en ik kan deze maat nog net aan. Ik ken het gevoel van een maat kleiner kopen en hoe blij je dit maakt Maar ik moest toen een hele nieuwe garderobe en heeft me veel geld gekost. Nu spaar je geld met afvallen maar niet zoveel wat nieuwe kleding kost.

Afvallen met shakes... hmm, hoe lang houdt dit stand als je stopt en weer normaal gaat eten. In afvallen is er nog steeds geen wondermiddel anders had ik die allang gekocht en zonder de frustratie van een buikje geleefd. De fysio vertelde me 2 jaar geleden al dat je minimaal 5 uur per week moet sporten voor vetverbranding en dat verspreid over de hele week.

[Gilraen^]

Voor vetverbranding schakel je best veel/grote spiergroepen in en moet je minimaal half uur sporten voor het begint te verbranden. Dan schakelt lichaam om naar vetverbranding.
Tip van een bodybuilder ooit: een kopje koffie voor je gaat trainen schijnt lichaam sneller doen omschakelen naar vetverbranding. No idea of het waar is.

[Imperator]

Ik ben van mening dat je eig niets hebt aan afval dingen zoals sonja bakker... Je moet je hele levensstijl om gooien... Dat is het enige wat werkt... anders ga je jojo'n... gewoon hard zijn voor jezelf.

[juffie]

Sonja Bakker ís je levensstijl veranderen. Dat is in ieder geval beter dan dingen als Modifast ofzo...

[eireann]

Ik ga binnenkort... echt... weer... beginnen... hoop ik... :icon_sad:

Wat houd je tegen? Kan het morgen of nu?

*zegt anne die het ook weer half vergeten is...*

[kitten]

Morgenavond gesprek met ex over meer duidelijkheid mbt zwemlessen en zanglessen en andere hobbydingen. En dan kan ik iig 1 van de avonden gebruiken voor Weight Watchers... Dat zal al schelen. Zou ook schelen als ik elke week ging ipv om de andere week, maar ik wil pertinent niet dat mijn kinderen weten dat ik bezig ben met afvallen. Dus ik wil ze niet meenemen naar dat weeg uurtje. Even alleen laten kan inmiddels wel... maar ja dan zit je toch weer met sporten en hobby's van hun...

[eireann]

Maar dan hoef je nu niet te stoppen met tellen en niet snoepen toch? als je over 4 weken weer kan gaan is -1 toch ook leuk?