WS valt af!

[Crownless]

Dat je dan geen scheurbuik hebt gekregen in de tussentijd.

[CraZaay]

Vitaminenpillen doen wonderen

[Crownless]

ik belandde met vriendje in bed

en dus niet in de dojo

En hoewel het erg fijn was en vooral erg nodig, vrees ik dat ik in de dojo toch meer calorieën verbrand zou hebben. Bwuh.

[eireann]

Dan sleur je hem nog een keer in bed Crownless !

[Crownless]

Met het risico op TMI, ik vind drie keer klaarkomen echt wel genoeg. Het moet wel leuk blijven

[eireann]

Drie keer niezen is morgen mooi weer, wat is drie keer klaarkomen dan wel niet

Vandaag de suiker nog steeds weerstaan en fruit gegeten, en 'gekookt' Avondmaaltijd was volkomen onverantwoord, maar beter dan de laatste tijd.

Ik ben tevreden.

[juffie]

Met het risico op TMI, ik vind drie keer klaarkomen echt wel genoeg. Het moet wel leuk blijven

Ik weet niet hoe jij klaarkomt, maar als ik naar mezelf kijk, dan verbrand ik best wel heul veul calorieën dan hoor!

[CraZaay]

Tussen de middag een broodje van de Subway op (een kleine 1000 kcal en met veel groente), vanavond salade van 490 kcal en net mezelf bijna anderhalf uur uit de naad gewerkt in de sportschool (half uur cardio, de rest kracht). En helemaal geen tussendoortjes op.

Ik zeg: goed bezig!

[CraZaay]

Ik weet niet hoe jij klaarkomt, maar als ik naar mezelf kijk, dan verbrand ik best wel heul veul calorieën dan hoor!

*kan dat beamen*

[eireann]

Zit nu in een vreselijke 'geef me suiker, waar is de suiker, mag ik suiker, ik wil echt suiker, doe mij suiker, ah ik wil iets lekkers' stuiter!

En op nog geen minuut afstand staat de twix machine! Dat is zo gemeen! De kipcupasoep was helemaal geen volwaardige vervanging... Sinds dinsdag nu zonder suiker. pffft, nog 3 dagen dan gaat de stuiter er af!

ohh ! cola light helpt misschien wel even!
(en ja, ik weet dat dat ook niet gezond is, maar dat is dan jammer )

[artemis]

Arme eireanne. Ik ken het gevoel heel goed.
Knuff dan maar en bind je wel even vast om te zorgen dat je niet naar de twixautomaat loopt.
Cola light is op zich beter dan gewone cola. Ik heb zelf altijd wel wat blikjes in huis omdat het tegen een uur 5 s'middags mij vaak helpt tegen het extreme honger gevoel en dat ik niet ga snoepen voor het eten. En thuis heb ik al geen snoep in huis, maar hier bij Lief liggen er dus wel stroopwafels en chocorepen. En daar moet ik van afblijven, is best moeilijk soms.
En heb gemerkt sinds ik koffie drink ook minder last heb van honger gevoel. Misschien een tip dus voor de gene die nog geen koffie drinkt.
En om het nog even over melkproducten te hebben. Die blijken helemaal niet zo gezond voor je te zijn als vroeger altijd werd beweert. Ik gebruik heel weinig van dat soort dingen, gewoon omdat ik het niet lekker vind. En ik val niet uit elkaar door de botontkalking.
Lief heeft nog een boekje er over waar ik zo even niet de titel van weet maar als iemand intresse heeft wil ik het wel even op zoeken.

[phedre]

wat ik graag mag drinken, zeker nu het weer kouder wordt, zo tegen uur of vier, vijf... als ik behoefte krijg aan suiker, is de zonnatura 20 kruiden oplosthee. Die is enigszins gezoet met honing en verdrijft het honger/suikerbehoefte gevoel, ik red het dan meestal wel weer tot etenstijd.

ideetje misschien?

[eireann]

Vergadering van 2.5 uur houdt je ook bij twix automaat vandaan.... Pfft ! Heb litertje warm water gedronken, was ook lekker

[eireann]

Ik ben trots

Nog steeds van de suiker af. Ondanks dagje pretpark met OVERAL lekkere zoete luchtjes en mensen die aan het snoepen waren en zo

Wel gesnacked en slecht gegeten, maar dat was de uitdaging van deze week ook niet, dus dat mocht nog En genoeg gelopen ter compensatie denk ik zo

[faery]

Goed man... ehm, vrouw!